Krooninen väsymysoireyhtymä

Keskustelua kroonisesta väsymysoireyhtymästä ja siihen liittyvistä aiheista
It is currently Sun Nov 19, 2017 09:57

All times are UTC + 2 hours [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 24 posts ]  Go to page 1, 2  Next
Author Message
 Post subject: Maitohapoilla
PostPosted: Tue Aug 04, 2015 06:50 
Offline

Joined: Mon Aug 11, 2014 02:58
Posts: 180
Yksi ärsyttävimpiä oireita palelun/kylmän hikoilun/aivosumun lisäksin on lihasten raskaus ja se, että ne tuntuvat välillä menevän maitohapoille. Hyviä ovat ne päivät jolloin niin ei käy ja jopa jaksaa tehdä jotain. Nyt on taas ollut hyvin maitohapoilla lihakset ja erityisesti jalat muuttuvat aivan lyijyksi, ei meinaa kävelystä tulla mitään. Siis kotonakaan, eikä pääse ulos.

Voiko kilppari aiheuttaa tuota tai lisämunuaiset? Oletteko saaneet tuohon apua magnesiumista, l-karnitiinista, karnosiinista tai D-riboosista? Itsellä kaikkia ollut käytössä, mutta en viitsi aivan koko aikaa käyttää lisäravinteita, koska maksani on näemmä niin ylityöllistetty, että saan niistä aknea, ja finnejä kehooni, erityisesti naamaan ja niskaan, myös selkään ja rintaan.

Ahdistaa myös ahdistus. On ollut tässä nyt välillä niin heikko olo, että se jo ahdistaa todella paljon. Tuntuu, että hengityskin välillä käy työstä ja tuossa kurkun kohdalla tai sen alapuolella tuntuu sellaista painetta välillä. Kuten joskus alaselässä mikä saa miettimään, että onko rauhasissa jotain vikaa. Ahdistuksen tunne ei nimittäin ole normaalia vaikka normiahdistukseen olenkin jo tottunut, mikä toki on melko hyvin pilannut sosiaalisen elämäni.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Tue Aug 04, 2015 09:29 
Offline

Joined: Tue Jun 03, 2014 11:03
Posts: 1476
Location: Tuusula
Omppu wrote:
Yksi ärsyttävimpiä oireita palelun/kylmän hikoilun/aivosumun lisäksin on lihasten raskaus ja se, että ne tuntuvat välillä menevän maitohapoille. Hyviä ovat ne päivät jolloin niin ei käy ja jopa jaksaa tehdä jotain. Nyt on taas ollut hyvin maitohapoilla lihakset ja erityisesti jalat muuttuvat aivan lyijyksi, ei meinaa kävelystä tulla mitään. Siis kotonakaan, eikä pääse ulos.


Hyvin tuttu juttu, siksi jäin 2/2005 pysyvästi sairaslomalle. Ongelma oli kehittynyt yhä pahemmaksi vuosikymmenten saatossa. Niiden takia en saanut alkuun EDS-diagnoosia, sillä se olisi diagnoosina lopettanut lihasongelman tutkimukset. Kun s sain CFS-dg.n niin se riitti ja sain sitten EDS-dg.n.

Miten pärjätä kovien, kireiden, kipeiden lihasten kanssa
- keho ei kestä yhtään kuumuutta, pukeudun kevyesti
- säänvaihtelut ottavat rankasti lihaksiin, silloin on lepopvä
- kun lihakset ovat ihan tukossa, on ne turvonneet ja iho kiiltää kireyttään; alkuun käytin nesteenpoistoon mansikkaa ja ananasta, kun lääkäri sanoi, että puresis ei auta; sain taivuteltua hänet kirjoittamaan furesista 20mg, jota otan yleensä aamuisin, mutta pahoina päivinä x2
- vesijumppa toimii lymfaterapian tapaan ja lievittää kipua ja turvotusta, saa kuonat kiikkeelle
- samoin auttoi avantouinti, mutta kroppa ei enää kestä sitä
- jos olen oikein kipeä jaloistani, niin käyn järvessä ilman saunaa
- pidän ikkunaa auki tai ilman viilennittä päällä, sillä veto/ ilman liike/ viileys auttavat
- jooga auttaa, koska siinä saa myös hermovenytystä
- nukun kaikki yöt jalat tyynyjen päällä
- yritän olla niin, että rankemman päivän jälkeen on riittävästi aikaa levätä, ettei lihakset ole liian pitkään kivikovat
- toisinaan pidän yöllä legginsejä, pehmittää kireyttä ja jumia
- en yritä pärjätä minimi kipulääkityksellä, sillä sillä menettää hyvät yöunet
- välillä kipu vaatii nukkumaan päivällä
- sirdalut ei auttanut, norflex ja rivatril auttavat + burana ja pc kipulääkkeinä
- panacodissa on se jokin joka auttaa sormiturvotukseen, mitä panadol ei tee
- yritän joka päivä tehdä vähän, että tulee myös liikuttua
- päivällä pakko nostaa jalat tyynylle, tyynyn täyte on styroxpallot, se ei kuumene niin herkästi
- olen sisällä viileässä päivän kuumimmat ajat
- käsissä pidän pitkiä rannetukia aika ajoin, että lihakset saa lepoa

Tämä on toinen kesä, kun olen voinut olla jalkeilla, OP.n hoidot ovat auttaneet. 10 kesää tässä meni vuodepotilaana


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Thu Aug 13, 2015 11:30 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 5954
Location: Amsterdam, Hollanti
Maitohappotuntemus on erittäin tyypillistä kilpirauhasen vajaatoiminnalle. Jos se johtuu siitä, en osaa sanoa auttaako mikään noista lisäravinteista. Jos johtuu muusta, voivat auttaa, etenkin karnitiini. Lisämunuaisten vajaatoiminnassa puhuisin enemmän lihasheikkoudesta (veltot ja voimattomat lihakset) kuin maitohappoiset.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Fri Aug 14, 2015 12:17 
Offline

Joined: Mon Aug 11, 2014 02:58
Posts: 180
Sepä se kun nuo oireet vaihtelevat. Välillä lihakset menevät maitohapoille ja muuttuvat raskaiksi möykyiksi kun taas yleensä ne ovat vaan veltot ja jaksamattomat. Melko "huvittavasti" olen jaksanut viime päivinä ulkoilla useina päivinä, jopa pyöräillä. Koska on ollut aurinkoista? Olo ei silti ei ole ollut kovin kiitettävä. Ahdistusta ja aivosumua väsymyksen lisäksi, mikä saa olon vähän epätodelliseksi välillä. Ikäänkuin kaikki olisi vain unta.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Fri Aug 14, 2015 12:29 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 5954
Location: Amsterdam, Hollanti
Jos lämmin kesäpäivä tuntuu parantavan lihasten kuntoa, se viittaa ehdottomasti enemmän kilpirauhaseen kuin lisämunuaisiin, vaikka tokihan voi olla molemmat ongelmat. Ahdistus ja aivosumu voisivat viitata sinne lisämunuaiseen päin, vaikka onhan niihin monia mahdollisia syitä.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Fri Aug 14, 2015 01:27 
Offline

Joined: Mon Aug 11, 2014 02:58
Posts: 180
Mietin vaan, että parantaako se lihasten vai mielen kuntoa? Vai sekä että?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sun Feb 12, 2017 06:59 
Offline

Joined: Mon Oct 31, 2016 08:10
Posts: 19
Minulla on tosi kovat oireet jaloissa (erit reisissä) eli hapotus/heikotus ja voimattomuus/tunnottomuus/kireys, sitä on vähän vaikea eritellä. Välillä menee niin pahaksi että vaikea seistä/kävellä. Hyvin ilkeä vaiva! Saanut apua kyl esim rentoutuksilla/jalkakylvyt/joogalla/kylmä- ja kuumahoidolla/jalkojen nostamisella ylös/kireät housut jalassa jne. Mut ne vaan auttaa mut ei toki vie vaivaa pois ja pitää toki myös levätä paljon jos oire menee voimakkaaksi! Pakkanen kyllä vaikuttanut itellä, että mielenkiinnolla ootan kesää, helpottaako oireet. Pyörällä ei pysty juuri ajamaan! Mut tosiaan vielä diagnoosin saaminen kesken. Vaikuttas monet saavan esim nuilla lisäkeinoilla apua, mitä lukenu täältä asiasta.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sun Feb 12, 2017 07:11 
Offline

Joined: Mon Oct 31, 2016 08:10
Posts: 19
Nyt kun oli yksi viikko tosi kovat oireet reisissä/jaloissa ni huomasin että rennot jumppaliikkeet joissa vähänkin tehdään lihastyötä, paheni olo ja oireet voimakkaasti. Sit tajusin ettei saa tehdä edes niitä liikkeitä ettei mene pahemmaksi ja muutenkin ei juurikaan lihaskuntoliikkeet onnistu. Pahentavat vaan oireita. Venytykset mielestäni ok.

Oiskohan olemassa joitain kiristysnauhoja reisiin? :D Mua auttaa just ihan kireet välihousut ja jos ois jotku kiristyssysteemit ni tuntuu että saisko apua. Tai ainakin et housut ois jotku tosi kireet!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sun Feb 12, 2017 07:46 
Offline

Joined: Tue Jun 03, 2014 11:03
Posts: 1476
Location: Tuusula
Minulla oli EDS.n takia kokeilussa ns. palovammavaatteet/painevaatteet, jotka tukevat lihaksia ja niveliä sidekuselastisilla. Ne eivät sopineet, koska "kiristys" vatsan alueella pahensi suolioireita. Em. syystä johtuen en ole pitänyt vuosikymmeniin ei-joustavia kangashousuja tai farkkuja. Toinen syy, miksi en voinut pitää, oli kuumeninen. En pysty pitämään tukahduttavia vaatteita. En ole voinut pitää mittojen mukaan tehtyjä tukisukkiakaan, koska ne puristivat liikaa pohjetta ja staassivat siten, että nilkkojen alueella oli kylmyyttä ja jatkuvasti kihinää kuinn muurahaispesässä.

Muistelen että painevaatteissa oli yhtenä vaihtoehtona pitkät painesukat. Epäilen, että ovat hintavia investointeja, pitäis päästä kokeilee ens. Oletko kokeillut joskus tukisukkia tai -sukkahousuja?

Yks josta saan apua, on ihon pintaa pitkin menevät legginsit. Kesällä niiden pitäminen ei onnistu, kuumentavat liikaa.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Tue Feb 14, 2017 08:06 
Offline

Joined: Tue Jun 03, 2014 11:03
Posts: 1476
Location: Tuusula
Googletin jaloista juttuja... Törmäsin minule ihan uuteen käsitteeseen kuin lipoödeema, joka tulee erottaa lymfoödeemasta. Tieto siitä on hajanaista, mutta siihen kuuluu että jalat paisuvat, kudokset roikkuvat, jalat tuntuvat painavilta ja väsyneiltä.

En tiedä antaako tämä sinulle vastauksia, mutta googleta...


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Thu Feb 16, 2017 04:42 
Offline

Joined: Mon Oct 31, 2016 08:10
Posts: 19
Kiitos vinkeistä! :) Pitääpä tutkiskella.

Juu, voi olla että saattas itteäki ahistaa jos liian tiukat vyöt tms. Just legginsityyppiset tuntuu auttavan!


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sat Apr 01, 2017 07:02 
Offline

Joined: Mon Oct 31, 2016 08:10
Posts: 19
Hei mitä hoitoja olli polo antaa jalkaoireisiin? Onko ldn:sta siihen apua? Mulla jalkaheikkous/hapotus/levottomuus hankala nyt ni helpottas tietää.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sat Apr 01, 2017 11:15 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 5954
Location: Amsterdam, Hollanti
LDN voi auttaa, mutta Polohan ei voi kirjoittaa uusia LDN-reseptejä CFS-indikaatiolla, muilla indikaatioilla kyllä... Adrenaliini ja happi voivat auttaa myös. Kannattaa kokeilla myös karnitiinia ja lipoiinihappoa. Mutta jos vika on kilpirauhasessa, silloin pitäisi tietysti hoitaa kilpirauhashormonilla.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sat Apr 01, 2017 12:25 
Offline

Joined: Mon Oct 31, 2016 08:10
Posts: 19
Siis miks ei pysty kirjottaa enää cfs diagnoosilla ldn lääkettä?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Maitohapoilla
PostPosted: Sat Apr 01, 2017 03:59 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 5954
Location: Amsterdam, Hollanti
Koska Valvira. Hän voi uusia vanhoja LDN-reseptejä CFS:ään tai kirjoittaa LDN:ää jos sinulla on jokin muu sairaus, johon sitä voi määrätä.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 24 posts ]  Go to page 1, 2  Next

All times are UTC + 2 hours [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 3 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group