Krooninen väsymysoireyhtymä

Keskustelua kroonisesta väsymysoireyhtymästä ja siihen liittyvistä aiheista
It is currently Wed Nov 22, 2017 11:18

All times are UTC + 2 hours [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 4 posts ] 
Author Message
 Post subject: Melatoniiniin sotketut vitamiinit.
PostPosted: Fri Jun 26, 2015 11:10 
Offline

Joined: Tue Oct 28, 2014 09:59
Posts: 259
Pyysin tuomaan melatoniinia mutta ensimmäinen paketti ei ollutkaan gluteeniton (mitä ihmettä vehnä tekee melatoniinissa) ja toinen ei ollutkaan pelkkää melatoniinia vaan sisältää kaikenkarvaisia vitamiineja:

Melatoniini 1 mg
b3 24 mg (150% pss)
b5 9 mg 150%
b6 2,1 mg 150%
magnesium 100 mg 27%
sinkki 10 mg 100%

Tuotahan voi joutua ottamaan useammankin napin päivässä, jolloin mietin että kohoaako b-vitamiinien saannit liian suuriksi? Magnesium ei varmaan aiheuta ongelmia vaan sitä voisi ottaa enemmänkin, sinkistä en tiedä. Eli onko tämä valmiste sellaista että sitä kannattaa edes harkita pitkäaikaiskäytössä?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Melatoniiniin sotketut vitamiinit.
PostPosted: Sat Jun 27, 2015 10:55 
Offline

Joined: Tue Apr 21, 2015 04:44
Posts: 24
Location: Helsinki
Itse en käytä melatoniinia kuin reseptillä saatavana 3mg annoksella ilman mitään lisäravinteita. En ole itsekään törmännyt tällaiseen yhdistelmävalmisteeseen, mutta toki onhan näitä markkinoilla etenkin nykyään ja etenkin ulkomailla.

Sinkkivalmisteissa puolestaan mihin olen itse törmännyt ja käyttänytkin on yleensä 15mg sinkkiä per tabletti. Vähän kai tuo pitkäaikaiskäyttö tuolla valmisteella noin kokonaisuutena riippuu siitä että mitä kaikkea muuta syöt jossa voi olla mm. B-vitamiinia ynnä muuta, mutta toisaalta taas en olisi kuitenkaan noillakaan määrillä huolissani mistään liikasaanneista.

_________________
RRMS (2015), lääkityksenä Tecfidera, LDN 5MG + lisäravinteet.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Melatoniiniin sotketut vitamiinit.
PostPosted: Mon Jun 29, 2015 10:52 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 5962
Location: Amsterdam, Hollanti
Mitään noista vitamiineista tai mineraaleista et saa haitallisia määriä, vaikka ottaisit viisi tablettia päivässä. B6 on ainoa B-vitamiini, jota voi saada liikaa, mutta siinäkin puhutaan useista kymmenistä milligrammoista. Myös sinkin kohdalla voi hyvin ottaa kymmeniä milligrammoja. Magnesium voi noissa määrin alkaa löysentää vatsaa, mutta tuskin vielä ripuliksi asti vaan niin, että monelle siitä on vain hyötyä.

Jatkossa en varmaan ostaisi tuota valmistetta, koska se tulee todennäköisesti kalliimmaksi kuin muut valmisteet, näin ainakin veikkaisin.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Melatoniiniin sotketut vitamiinit.
PostPosted: Mon Jun 29, 2015 11:22 
Offline

Joined: Tue Oct 28, 2014 09:59
Posts: 259
Juu tää oli joku päiväystuote joka lykättiin käteen kun palautettiin gluteenilliset melatoniinit. Jatkossa ostan apteekista ihan puhdasta tavaraa, mutta hyvä tietää että nuo voi kuitenkin syödä pois. Tällä hetkellä en saa nimittäin nukuttua öisin kuin kaksi tuntia.


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 4 posts ] 

All times are UTC + 2 hours [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group