Onko kukaan kokeillut syödä 200mg Q 10 päivässä? Minkälaisia vaikutuksia on ollut? Itse ajattelin nyt kokeilla tuo 200 mg Q 10 päivässä + 1000mg L-karnitiinia CFS:stä johtuvaan vaikeaan lihasheikkouteen ja uupumukseen.
Tietääkö joku mistä saisi Q 10 ja L-karnitiinia halvalla?

Olen kokeillut Q 10 200 mg annoksella noin puolen vuoden ajan kun kokeilin antioksidanttihoitoa. Muuta vaikutusta ei ollut, paitsi ikenien verenvuoto lakkasi. Kokeilun jälkeen olen jatkanut yhdellä tabletilla päivässä eli 30 mg, mikä pitää ikenet hyvässä kunnossa.

Mä otan uusia aseita käyttöön jos tulisi helpotusta. Eilen alkoi ginkgo-kuuri ja maanantaina posti tuo ubikinonia. Raporttia odotettavissa (mahdollisista) vaikutuksista myöhemmin.

Parempi myöhään kuin ei milloinkaan..eli otin ginkgoa(120mg) ja ubikinonia(100mg) parin kuukauden ajan. Oireet kyllä alussa helpottivat, mutta se olikin sitten vain yksi niitä tautiin kuuluvia parempia jaksoja.

Nykyään sitten saa taistella vaikkapa koulussa että silmät pysyvät auki

En muuten koskaan tainnut kommentoida tähän, vaikka muualla olenkin kokemuksistani kertonut. Olen siis syönyt kesästä asti asetyyli-L-karnitiinia 1 000 mg päivässä ja nyt muutaman kuukauden ubikinonia 100 mg päivässä. ALC auttoi alussa todella paljon, nykyään teho ei ole läheskään niin hyvä - todennäköisesti koska olen paljon huonommassa kunnossa kuin kesällä. Ubikinoni ei valitettavasti ole tuntunut auttavan uupumukseen tai muuhun lainkaan, mutta sydän ei enää tykyttele läheskään yhtä pahasti kuin ennen. Jatkan Q10:n syömistä ihan vaan tämän takia.

Itse aloitin pari pv sitten Q10 200 mg

Oma havainto oli ihan sama. Sarah Myhillin sivuilta sain vinkin, että tämä imeytyy paremmin ruokaöljyyn sekoitettuna. Mielestäni eron huomaa. Tyhjennän siis kapselin lusikkaan ja sekoitan siinä öljyyn. Puutteellinen imeytyminen on kuulemma ubikinonin ongelma.

CSS: Käytätkö siis normaalisti jauhekapseleita vai mitä? Itse käytän öljykapseleita, niin vaikea kuvitella, että se imeytyisi paremmin, jos siihen lisää öljyä, vaikka ei kai se mahdotonta ole. Tällä hetkellä kokeilussa on ubikinoli eli Q10:n paremmin imeytyvä muoto 100 mg päiväannoksella, kun sain sitä ilmaisnäytteenä 40x50 mg. Siirryn kyllä jatkossakin varmaan käyttämään tätä, vaikken huomaisi eroa, koska iHerbistä ostettuna tämä valmiste ei ole juuri tavallista Q10:ä kalliimpaa.

Maija: vaikea kuvitella, että öljykapselia saisi kätevästi auki lisätäkseen siihen jotain. Ostan varmaan sellaisia seuraavaksi. Onhan se yksinkertaisempaa. Toivottavasti teho säilyy. Jauhekapselin saa kyllä helposti auki ja sekoittuu öljyyn hyvin.

Myhill muuten kertoo myös kokemuksista kasvuhormonin käytöstä CFS hoitoon. On kuulemma pettynyt tehoon. Onko jollain lääkärillä parempia kokemuksia?

Ainakin Jacob Teitelbaum, Susan Levine ja Paul Cheney ovat saaneet hyviä tuloksia kasvuhormonihoidolla CFS:ssä, samoin yksi alustava tutkimus.

Myhillillähän on tällä hetkellä lääkärinoikeudet vaarassa, kiitos joidenkin valitusten. :-/ Toiset lääkärit eivät siedä sitä, että jotkut rohkeavat ennakkoluulottomasti käyttää tehokkaita hoitoja. Samahan on käynyt joillekin muillekin CFS-lääkäreille. Eräs tuttuni on todella hajalla tuosta Myhillin tilanteesta. On saanut häneltä LDN:ää, B12- ja magnesiuminjektioita ja joitain muita hoitoja ja niistä on ollut selvää apua. Ja B12-ruiskeet ovat yksi niistä hoidoista, joita Myhilliä koskevat valitukset koskevat! Tämänkin tuttuni lääkäri varoitti hänelle, että B12 on "vaarallista" (ehkä turvallisimpia molekyylejä, joita on)! Käsittämätöntä touhua.

En ole ainakaan vielä huomannut mitään eroa 100 mg ubikinolista verrattuna 100 mg ubikinoniin. Tuntuu kuin uniongelmat olisivat hieman paremmat, mutta en tiedä voisiko se johtua tuosta. Yleensähän Q10:ä ei ole yhdistetty univaikeuksien helpottamiseen.

En löytänyt omaa keskustelua ubikinonista/ubikinolista, niin kysyn tässä. Ottaako kukaan jompaa kumpaa illasta, ennen nukkumaanmenoa?

Itsellä kummallakin on väsyttävä vaikutus, joten ajattelin että toimisikohan illasta otettuna. En tiedä johtuuko väsyttävä vaikutus verenpainetta alentavasta vaikutuksesta vai mistä. Itsellä verenpaine on muutenkin alhainen.

Mitoq on samaa kamaa paremmassa muodossa ja itsella piristää.

Olen myös MitoQ:ta kokeillut ja se aiheutti vielä pahemman väsymyksen kuin ubikinoli/ubikinoni. En tiedä mistä johtuu.

Mua Q10 piristi liikaa jo 100 mg:n päiväannoksella. En saanut nukuttua ollekaan.

50 mg oli mulle sopiva annos.

potilas, käytätkö perus Q10 eli ubikinonia 50 mg vai ubikinolia?

Minulla ubikinoli laskee pulssia ja verenpainetta. Voisikohan nämä juuri olla syynä siihen, että alkaa väsyttämään ja pyörryttämään kun valmiste alkaa vaikuttamaan? onko välttämättä hyvä laskea pulssia, jos se CFS:ssä kuuluu olla korkeampi esimerkiksi alhaisemman veren määrän takia? jos pulssia laskee, verta ei pääse elimiin siinäkään määrin, mitä sitä nyt pääsee.