Krooninen väsymysoireyhtymä

Keskustelua kroonisesta väsymysoireyhtymästä ja siihen liittyvistä aiheista
It is currently Tue Aug 21, 2018 01:28

All times are UTC + 2 hours [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 27 posts ]  Go to page Previous  1, 2
Author Message
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Mon Jan 22, 2018 10:40 
Offline

Joined: Mon Nov 23, 2015 06:37
Posts: 813
jaka wrote:
potilas, käytätkö perus Q10 eli ubikinonia 50 mg vai ubikinolia?

Minulla ubikinoli laskee pulssia ja verenpainetta. Voisikohan nämä juuri olla syynä siihen, että alkaa väsyttämään ja pyörryttämään kun valmiste alkaa vaikuttamaan? onko välttämättä hyvä laskea pulssia, jos se CFS:ssä kuuluu olla korkeampi esimerkiksi alhaisemman veren määrän takia? jos pulssia laskee, verta ei pääse elimiin siinäkään määrin, mitä sitä nyt pääsee.

Käytän perus Q10 eli ubikinonia.

Minä ainakin voin huonosti, jos pulssini laskee alle 70:n. Mutta tämä on varmaan yksilöllistä. Minua alkaa myös pyörryttää ja oksettaa, jos verenpaine laskee "normaaliksi" eli alle 130/80. Tuo on minulle ihannepaineen alaraja, ihan sama, mitä viralliset arvot väittävät.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sat Jan 27, 2018 07:18 
Offline

Joined: Fri Apr 03, 2015 03:10
Posts: 812
Otin kokeeksi ubikinonia 200mg 3x vrk. Sydän alkoi muljahtelemaan ja vähän tuntui tulevan ylimääräistä virtaa, mutta kun en seuraavana päivänä ottanut, niin uupumus oli melkoista. Taitaa olla parempi jatkaa kokeilua vähän pienemmällä annoksella :D


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sat Jan 27, 2018 08:59 
Offline

Joined: Wed May 03, 2017 06:37
Posts: 174
mmjan wrote:
Otin kokeeksi ubikinonia 200mg 3x vrk. Sydän alkoi muljahtelemaan ja vähän tuntui tulevan ylimääräistä virtaa, mutta kun en seuraavana päivänä ottanut, niin uupumus oli melkoista. Taitaa olla parempi jatkaa kokeilua vähän pienemmällä annoksella :D


Mulla alkaa sydän muljahtelemaan ubikinonista ensimmäisillä ottokerroilla, jos on hieman taukoa aineesta. Nyt ollut taas pitkään päivittäin käytössä niin Q10-muljunnat eivät tunnu. Aikoinaan, kun aloitin ubikinonin, tuntui selkeä piristävä vaikutus noin viikon verran, jonka jälkeen teho hiipui ja sen jälkeen ei ole tuntunut enää mitään kummempia vaikutuksia energiatasoihin.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sun Jan 28, 2018 07:00 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Olen nyt kokeillut ottaa ubikinolia (50 mg) illasta ennen nukkumaanmenoa, koska se aiheuttaa minulle aluksi väsyneisyyttä ja huimausta (laskee sykettä ja verenpainetta). Otin ubikinolia torstai-iltana ja perjantaina heräsin kumman pirteänä, uupumusta ja aivosumua oli huomattavasti normaalia vähemmän ja vaikutus kesti koko päivän. Eilen illalla myös otin ubikinolia ja tänään on ollut sama vaikutus. Sivuoireena tulee kyllä lievää päänsärkyä (onkohan annos edelleen liian iso? tai sitten vain vie aikaa keholta tottua). Ubikinolin puoliintumisaika on yli 30h, joten en usko että sitä tarvitsee ottaa joka päivä, vaan joka toisen päivän annostus riittänee ja näin se ehkä säilyttää myös pidempään tehonsa. Kaikki lisäravinteet ovat kyllä menettäneet vaikutuksensa, joita olen kokeillut, joten saa nähdä miten käy tämän kanssa.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sun Feb 11, 2018 07:39 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Ubikinolin päänsärkyä aiheuttava vaikutus oli vain alkuoire, jota ei ole esiintynyt enää muutaman ensimmäisen kerran jälkeen. Lisäsin ubikinolin (50 mg) kylkeen nyt myös PQQ:n (10 mg) ja sillä on samanlainen vaikutus kuin ubikinolilla. Nämä tuntuvat toimivan hyvin yhdessä. Myös nyt PQQ:n lisäyksen jälkeen tuli lievä päänsärky aluksi.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sun Mar 04, 2018 09:53 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Huomasin että PQQ aiheuttaa seuraavalle päivälle (eli siis sille päivälle, jolle itse valmisteen piristävä vaikutus on jo lakannut) väsymystä, lihassärkyä ja päänsärkyä. Googletin että joillain muillakin on ollut samaa ongelmaa.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Mon Mar 05, 2018 10:55 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 6152
Location: Amsterdam, Hollanti
Voisiko siihen auttaa magnesium tms? Jotkut ravinteethan vähentävät jonkin toisen aineen määrää elimistössä ja tuohon sopisi magnesiumin puutos.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Mon Mar 05, 2018 06:17 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Olen ottanut PQQ:n yhdessä ubikinolin ja magnesiumsitraatin kanssa illalla ennen nukkumaanmenoa. Näin vaikutus alkaa arviolta noin 6 tunnin päästä ja herään aamulla pirteämpänä. Voisi tietysti kokeilla isompaa annosta magnesiumia.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sun Mar 18, 2018 09:04 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Ubikinoli tuntuu olevan menettäneen suurimman osan vaikutuksestaan, vaikka olen sitä ottanut vain 3-4 kertaa viikossa. Olen myös 100 mg annoksella kokeillut, mutta en saa siitä lisäapua. Harmillista kun näin käy aina kaikkien lisäravinteiden kanssa.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sat Apr 07, 2018 06:35 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Kirjoitan tämän myös tähän ketjuun kun liittyy Q10:n. Eli kokeilin Jarrow Formulas:n Fulvic acid (Shilajit) -valmistetta torstaina. Siitä tuli aluksi aika raju stimulanttimainen piristävä vaikutus, joka jatkui iltaan asti. Illalla tuli todella huono olo ja päänsärky, joka jatkui vielä lähes koko seuraavan päivän. Perjantaina aamulla oli suunnilleen samanlainen olo kuin on liian alhaisessa kortisolissa, eli käsien tärinää ja heikotusta.

Annoskoko todennäköisesti taas aivan liian iso (250 mg kapseli, vähintään 60% fulvic acid).


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sun Apr 08, 2018 08:58 
Offline

Joined: Thu May 11, 2006 08:54
Posts: 6152
Location: Amsterdam, Hollanti
Hmm... Minulla shilajit toimi juuri päinvastoin, eli hieman unta parantavasti.

_________________
CFS 8/2000, LDN 3/2007, panhypopit 11/2011, hypoglykemia, gastropareesi. Pirasetaami, nimodipiini, Medrol, T3/T4, EST/PROG, staph vax, koukkumadot, Q10, ALA, bromelaiini, I3C, GTF, D/E/K2, Mg, Zn, M-B12, MTHF... Blogi


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: suuri annos Q 10
PostPosted: Sun Apr 08, 2018 06:25 
Offline

Joined: Sun Nov 17, 2013 04:01
Posts: 229
Nämä vaikutukset tuntuvat olevan yleensä aina henkilöstä kiinni. Itselläkin ubikinoli/ubikinoni aluksi väsyttää, mutta myöhemmin piristää ja siksi otan sen illasta, vaikka suurimmalla osalla se piristää aluksi, jotka kokevat saavan siitä näkyvää apua. Enää en kyllä huomaa suurtakaan vaikutusta kyseisestä valmisteesta.


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 27 posts ]  Go to page Previous  1, 2

All times are UTC + 2 hours [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group