Krooninen väsymysoireyhtymä

Keskustelua kroonisesta väsymysoireyhtymästä ja siihen liittyvistä aiheista
It is currently Tue Nov 21, 2017 08:37

All times are UTC + 2 hours [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 5 posts ] 
Author Message
 Post subject: Infrapuna-sauna
PostPosted: Thu Jan 14, 2016 08:08 
Offline

Joined: Sun Oct 03, 2010 02:41
Posts: 27
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748743

Infrapuna-saunaa käytetään Japanissa myös CFS:n hoidossa ja pilottitutkimuksen perusteella se lievittää tehokkaasti oireita sekä parantaa elämänlaatua.


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Infrapuna-sauna
PostPosted: Thu Jan 14, 2016 04:17 
Offline

Joined: Sun Oct 18, 2015 09:23
Posts: 479
Domus Lähilääkärit Oy käyttää sitä myös CFS:än hoidossa. Ja samasta syystä tilasin itselleni kotiin infrapunalampun.

En huomannut, että kipuun auttaisi, mutta mukavasti lämmittää kylmiä tassuja. Täytyy testata vielä tuo sauna, että onko tehokkaampi kuin lamppu. 8)


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Infrapuna-sauna
PostPosted: Sat Jan 16, 2016 03:56 
Offline

Joined: Fri Apr 03, 2015 03:10
Posts: 757
Millä ihmeen perusteella tuo muka toimii? SEID-potilaat päinvastoin ovat yleensä yliherkkiä lämmölle, hikoilevat paljon ja lämpö vie heidän toimintakykyään tehokkaasti ja aiheuttaa pahoinvointia. Säännönmukaisesti SEID-potilaat voivat pahoin saunassa. Miksi infrapunasauna olisi yhtään parempi?


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Infrapuna-sauna
PostPosted: Sat Jan 16, 2016 01:29 
Offline

Joined: Sun Oct 18, 2015 09:23
Posts: 479
Mmjan, kiinnostuin infrapunasta kahdesta syystä: kivunlievitys ja verenkierron parantaminen. Erityisesti ajattelin testata sitä, että saako sillä stimuloitua pääkoppaa. (En ole vielä saanut aikaiseksi.)

Olen yliherkkä helteelle, mutta samaan aikaan minulla on huono ääreisverenkierto. Olen hikoillut viimeisen kahden vuoden aikana ehkä kahdesti. Infrapunasaunassa ei hikoilla samalla tavalla kuin normaalissa saunassa, mutta en ole testannut saunaa SEID-diagnoosin jälkeen, joten en tiedä sen vaikutuksista.

Lamppu sen sijaan on turvallinen testattava, koska hoidettava alue on pieni ja sen voi kohdentaa sinne, missä sitä tarvitaan. Etsin jossakin vaiheessa (kun pää pelittää paremmin), jos löydän niitä tutkimuksia, joiden pohjalta päätin ostaa lampun. :)


Top
 Profile  
 
 Post subject: Re: Infrapuna-sauna
PostPosted: Sat Jan 16, 2016 02:54 
Offline

Joined: Sun Oct 18, 2015 09:23
Posts: 479
En löytänyt itse tutkimuksia, mutta löysin yhteenvedon (2009) infrapunasaunaa koskevista tutkimuksista: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2718593/.

Sen mukaan on olemassa kohtalaista, mutta rajoittunutta näyttöä sen tehosta verenpaineen normalisoijana sekä sydämen vajaatoiminnan hoitajana. Kohtuullista näyttöä löytyi kroonisen kivun hoitamisesta, mutta näyttö perustui yhteen tutkimukseen. Kroonista väsymysoireyhtymää koskevaa tutkimusta pidettiin näyttöarvoltaan heikkona. Heikkoa näyttöä on myös infrapunasta lihavuuden hoidossa. Puolestaan kohtalaista näyttöä on siitä, että infrapunahoito ei laske kolesterolia.

Huom. Linkitetty SEID-tutkimus on tehty vuonna 2015.


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 5 posts ] 

All times are UTC + 2 hours [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 3 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group